31省养老金涨了多少国家层面，总体涨幅为2%，较2024年下降1%，调整范围是2024年12月31日前办理退休并领取养老金的人员。调整方式仍采用定额调整、挂钩调整、适当倾斜三结合，具体细则各省自定并备案报批。年，江苏定额调整每人每月增加31元；按缴费年限分三档调整，15年以内、16-25年、2